Descrição
Porção de | 50g ( aproximadamente 3 unidades ) | |
---|---|---|
Valor energético | 120kcal | 6% |
Carboidratos | 31g | 10,3% |
Proteínas | 1,7g | 2,3% |
Gorduras totais | 0g | 0% |
Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
Gorduras trans | 0g | ** |
Fibra alimentar | 3,7g | 14,8% |
Sódio | 0g | 0% |
Informação Nutricional:*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**% Valor Diário não estabelecido.
Benefícios do damasco:
É rico em betacaroteno um poderoso antioxidante;
Auxilia na prevenção do envelhecimento precoce e doenças do sistema nervoso;
Ajuda no funcionamento do intestino (laxante leve) evitando a constipação;
Ajuda a evitar a perda óssea durante a menopausa;
Auxilia na prevenção da osteoporose;
Auxilia no tratamento e prevenção da anemia (rico em ferro);
É excelente para quem faz atividade física pois é rico em potássio;
Auxilia na contração muscular e cardíaca;
Auxilia na prevenção de doenças da visão (principalmente catarata).
Avaliações
Não há avaliações ainda.